Pénzgyűjtés indult az amputált lábú, korábban a K3-as szakosztályban versenyző Asztalos János méregdrága könnyűfémszerkezetű művégtagjának megvásárlásához. ( K&H BANK:10400779-69565551-56531057 ) Asztalos egy szerencsétlen baleset következtében…

Füst nélkül jobban megy!

2012.01.06. 14:17

Végre idéntől tilos a dohányzás a nyilvános helyeken! A komolyabban sportoló és/vagy egészségtudatos emberek is nyugodtan mehetnek majd beülős helyre szörpöt szürcsölni, tüdő-és egyéb kapacitás-csökkenés veszélye nélkül. Pénzbüntetés csak április 1.-től…

 Az alábbi videókban egy most 117 éves ismert kínai mester Lu Zijian látható, aki számos déli és belső stílusú harcművészet mestere. WOW! 1893 Október 15.-én született, szóval már csak pár nap és 118 éves lesz!A harmadik videón látszik egy rövid…

Futni jó

2011.10.03. 17:19

Bárcsak én is megkaphattam volna ezeket a tanácsokat, tippeket, mielőtt elkezdtem futni. Az alábbi futásról, futóedzésről szóló vendégposztot kifejezetten a Fighterblog olvasói részére készítette két hosszútávfutó blogszerkesztő. Sok pénzt, sérülést, elfecsérelt időt és…

  2011.09.09. GN-szeminárium Lakatos Péter Ginastica Natural instruktorral beszélgettünk, hogy tisztázzunk néhány izgalmas kérdést két óra gurulás, nyújtózás, csípőcsavarás után. Fighter Blog: Ha jól tudom, több rendszer meghonosítása is a nevedhez fűződik:…

A héten két izgalmas rendezvényen, a Ginastica Natural és a 24 órás küzdőedzésen is ott leszünk, és persze a jövő héten mindkettőről beszámolunk nektek! A Ginastica Natural, egy brazil, harcosok részére kidolgozott mozgás- és koordináció fejlesztő torna rendszer, ami…

     Az első videón Dr. Erbszt András nagyon hasznos tanácsai láthatók, amiben egy idejét múlt hiedelmet is megcáfol a gerincsérülések rehabilitácójával kapcsolatban!  A Második videó az aktuális augusztus havi kettlebell beszámolót tartalmazza…

A képen szereplő hölgy Cheryl Ragsdale 52 éves MMA (Mixed Martial Artist) Kevert Harcművész, aki naponta edz.Aki azt gondolja , hogy az életkor akadály lehet, annak van egy rossz hírem: itt az ideje félretenni a mentségeket!Számomra inspirációként szolgált, a lap alján látható,…

Recseg, szakad, törik a térd

2010.10.25. 18:06

A térd két legyakoribb sérülése a szalagszakadás és a porcsérülés. Ebben a posztban ezekkel foglalkozunk, és adunk remélhetőleg hasznos tanácsokat a témában. A térdsérülések kezelése és megelőzése az egyik leggyakoribb kérdés a harcművészeteket gyakorlók között, de…

Miért van az, hogy egyes emberek nem sérülnek szinte soha, mások meg egészen gyakran? Sokszor a genetikában, az öröklött alkati adottságban van a válasz, de itt most egy ennél izgalmasabb dologról ejtünk szót. Vannak sportok, amelyeknél az ízületi sérülések aránya és esélye…