Pénzgyűjtés indult az amputált lábú, korábban a K3-as szakosztályban versenyző Asztalos János méregdrága könnyűfémszerkezetű művégtagjának megvásárlásához. ( K&H BANK:10400779-69565551-56531057 ) Asztalos egy szerencsétlen baleset következtében…

     Az első videón Dr. Erbszt András nagyon hasznos tanácsai láthatók, amiben egy idejét múlt hiedelmet is megcáfol a gerincsérülések rehabilitácójával kapcsolatban!  A Második videó az aktuális augusztus havi kettlebell beszámolót tartalmazza…

Az alábbi videóban rengeteg technikás, vagy csak durván brutális kiütés, ájulásig fojtás, és feladásra kényszerítés, kéz- és lábtörés látható.Nők is vannak közöttük szép számmal.Egy közös van bennük, hogy mind japán MMA harcos.     

Recseg, szakad, törik a térd

2010.10.25. 18:06

A térd két legyakoribb sérülése a szalagszakadás és a porcsérülés. Ebben a posztban ezekkel foglalkozunk, és adunk remélhetőleg hasznos tanácsokat a témában. A térdsérülések kezelése és megelőzése az egyik leggyakoribb kérdés a harcművészeteket gyakorlók között, de…