A fekvőtámasszal sokaknak az volt az utolsó találkozása, amikor a tornatanár büntetésből kiosztott nekik tízet, mert késtek az óráról. Pedig hihetetlenül hasznos gyakorlat, ahogy azt sok sportoló, harcművész meg is tudja erősíteni, csak az ilyen-olyan edzőgépek világában…

Szerző: navarro

84 komment

Címkék: edzés

Az ugrókötél dicsérete

2010.01.23. 00:04

Talán óvodában ugróköteleztem utoljára, esetleg általános iskola alsóban, de ennek ellenére amikor elkezdtem bokszolni járni, természetesen azt gondoltam, hogy az ugrókötelezésénél egyszerűbb dolog nincs a világon. Hát mit mondjak, beleakadtam, túl hosszú volt, elfáradtam, és…

Szerző: navarro

18 komment

Címkék: edzés

süti beállítások módosítása