És ottvoltam jeee :-))

Interjú mikor lesz ?:-))

Mindig nézem a kettlebell videókat, tetszenek, vennék is súlyokat, de 50 pénzt sajnálok rá, terem meg nincs 20 km-es körzetben, ahol edzenek ilyesmit.

@_Tomiby: Szia, ha nem akarsz rögtön 40kg-os kettlebell-el kezdeni, ami még egy erőemelőnek is sok volna, hanem a szokásos 16-20kg-al, akkor a súlyok ára 18-22 ezer ft. Pavelnek van egy jó könyve és dvd-je Kezdd el a kettlebell-t(Enter the kettlebell) címen, ahol elég jól elmagyarázza a gyakorlatokat.
Néha pedig feltévedhetsz pontosítás végett egy RKC instruktorhoz.
Ez sem tökéletes megoldás, de ha komolyan érdekel akkor járható út.