október havi kettlebell adag
2010.10.28. 11:30
Recseg, szakad, törik a térd
2010.10.25. 18:06
A térd két legyakoribb sérülése a szalagszakadás és a porcsérülés. Ebben a posztban ezekkel foglalkozunk, és adunk remélhetőleg hasznos tanácsokat a témában.
A térdsérülések kezelése és megelőzése az egyik leggyakoribb kérdés a harcművészeteket gyakorlók között, de…