Fedor Jeff Monsonnal mérkőzött a moszkvai Olimpiai Stadionban 22 ezer néző előtt, akinek rendesen kidekorálta a fejét, mindezt úgy, hogy nagyon sportszerűen bánt az ellenfelével a meccs (és Jeff) végén is.   

Küzdelem!    

 Az alább videókban látható láncos eszközök, jól rejthetők, és használatuk talán a legnehezebben elsajátítható a tradícionális kínai fegyverek közül. Eddig főleg Jet Li filmjeiben és a Bruce Lee életét feldolgozó filmben láthattuk.   

 Íme az októberi kettlebell adag:  

 Az alábbi videókban egy most 117 éves ismert kínai mester Lu Zijian látható, aki számos déli és belső stílusú harcművészet mestere. WOW! 1893 Október 15.-én született, szóval már csak pár nap és 118 éves lesz!A harmadik videón látszik egy rövid…

A HVG készített egy jó kis videót két önvédelmi irányzat, a Krav-maga és a Defendo egy-egy  oktatójával. Már itt is nagyon jól látszik, hogy a Kravmaga nem szereti a földharcot erőltetni, míg a Defendo szinte mindig a földön fejezi be a mozdulatokat. A kedves olvasóknak van…

 Az alábbi videón, egy olyan különleges technikával nyer a piros nadrágos sportoló, amit leginkább csak bemutatókon láthatunk: kettős karfeszítéssel! Gyönyörű!                                 …

     Az első videón Dr. Erbszt András nagyon hasznos tanácsai láthatók, amiben egy idejét múlt hiedelmet is megcáfol a gerincsérülések rehabilitácójával kapcsolatban!  A Második videó az aktuális augusztus havi kettlebell beszámolót tartalmazza…

 Az alábbi három videóban szó sincs veszélyelkerülésről, vagy helyes kommunikációról, hanem verekedésig fajuló konfrontációról, mégis az utcai verekedés(önvédelem) egyik fontos alapszabályát jól megmutatják. Vajon mi lehet ez az…